Calcule seus macros dinamicamente conforme seu gasto calórico real do dia e otimize a síntese proteica.
Ajuste automático de carboidratos em dias de descanso vs dias de treino pesado.
Monitoramento de ingestão de água e eletrólitos baseado no clima e treino.
Guia de timing para creatina, whey e pré-treinos baseado na sua janela anabólica.